Комплекс с 3-х упражнений как снять напряжение и улучшить состояние #таз #поясница #позвоночник

САЙТ С КУРСАМИ: “Восстановление, мобильность, растяжка - ключи к здоровью! Поддержать автора канала можно по ссылке : Для международных переводов PayPal @ #поясница #болитспина #подвижность #позвоночник #крестец #бедра #суставы #подвижностьсуставов #тазобедренныйсустав #йогадляосанки #sports #тазовоедно #таз #mobilitytraining #mobility #мышцыкора #восстановлениепозвоночника