Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе
Оцениваются вклады аэробного и анаэробного (гликолитического) механизмов энергообеспечения при выполнении теста с постепенно возрастающей нагрузкой до отказа.
Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене:
Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty:
Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео):
1. Конкурентный тренинг (доклад).
2. Весогонка в единоборствах (доклад).
3. Плиометрика в фитнесе (научный доклад).
4. Метаболические эффекты упражнений (3 части).
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем (доклад).
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад).
10. Физподготовка в волейболе (три лекции по 1,5 часа).
11. Биоэнергетика спорта (лекция).
12. Как разделяют упражнения на аэробные и анаэробные (лекция).
13. NEW! Статодинамика: 30 лет обсуждений Часть 1 (научный доклад).
14. NEW! Физиология жиросжигания. Часть 1. (семинар).
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
01:22 Тема эксперимента 1
03:15 Результаты 1
06:00 Выводы 1
07:05 Тема эксперимента 2
07:35 Результаты 2
08:44 Выводы 2
10:15 Зачем это знать
11:55 Скидки на Бусти
Источник: Bertuzzi R, Nascimento EM, Urso RP, Damasceno M, Lima-Silva AE. Energy system contributions during incremental exercise test. J Sports Sci Med. 2013 Sep 1;12(3):454-60.
8 views
3
1
5 months ago 00:10:24 1
464 Ник Смотровой - Про Веру и Действия, Игорь Растеряев, и Анекдоты
5 months ago 00:38:56 1
Побег с того света. Документальный фильм
5 months ago 01:11:09 1
АЛЕКСАНДР АРТАМОНОВ. “Мученики взламывают двери истории“, предыстория СВО и книга Министра Франции
5 months ago 00:53:10 1
Александр Шепс — Битва Сильнейших | Предсказания Ванги | Сглазы и порча | Шарлатаны в интернете
5 months ago 00:07:59 1
Для души и тела. Эксклюзив от доктора Мясникова: всё ли предначертано или мы – творцы своей судьбы?
5 months ago 00:05:18 1
Им нужны живые младенцы // Пионер среднего возраста