### Хрустящий нут в салате 🥗
Этот салат обладает восхитительным вкусом и высокой питательной ценностью.
Он может стать отличным вариантом для полноценного приема пищи благодаря содержанию легко усваиваемого белка, клетчатки, необходимых жирных кислот и антиоксидантов.
**Ингредиенты:**
* Руккола - основа
* Чаша запеченного нута (200 мл) или отварного
* Авокадо - 1 штука
* Небольшая красная луковица - 1 штука
* Помидоры черри - 150 г
* Красный перец - 1 штука
* Сыр фета - 80 г
**Заправка:**
* 4 ст. л. оливкового масла
* 1 ст. л. лимонного сока
* 1 зубчик чеснока
* 1 ст. л. меда
* 1 ч. л. горчицы
* Черный перец - 0,5 ч. л.
**Способ приготовления:**
Заранее подготовленный и отваренный нут выкладываем на противень в один слой, добавляем соль, смешиваем с сладкой паприкой и сыром, а затем запекаем в духовке при температуре 180°C в течение 15-20 минут. Оставшиеся ингредиенты (кроме рукколы) нарезаем мелко, объединяем их, заправляем соусом и наслаждаемся великолепным вкусом.
Приятного аппетита!
136 views
55
15
1 month ago 00:09:02 1
🍎Яблочное повидло для пирогов, пирожков! Повидло из яблок! Рецепт густой яблочной начинки на зиму!
1 month ago 00:08:29 1
Ну как же ВКУСНО!! ЛЕНИВАЯ КАРТОШКА БРАУНИ | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:04:38 1
Самые вкусные сырники на сковороде!
1 month ago 00:03:57 1
Готовлю тазами все лето! Огурчики по-фински - самая вкусная заготовка на зиму!
1 month ago 00:10:21 1
БЕЗ духовки, без печенья ТОРТ НА СКОВОРОДЕ, 30 минут и готов! #тортнасковороде #домашний_торт
1 month ago 00:06:01 1
Самая вкусная борщевая заправка на зиму! Такая заправка для борща зимой очень экономит время!
1 month ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:00:58 1
С солью мою пол и вот почему! #соль #пол #уборка #какотмыть #хитрости #хозяйка #чемотмыть #лайфхак
1 month ago 00:00:59 1
Блюдо из курицы в томатном соусе Грузинская кухня Чахохбили быстрый рецепт обед ужин Люда Изи Кук
1 month ago 00:11:45 1
Пушистый жгут из бисера
1 month ago 00:01:01 89
Видео от Вкусные Рецепты| Салаты. Выпечка. Кулинария