Именно из-за этих “врагов“ у вас болит спина! Как избежать остеохондроза?
Какие действия приводят вас к проблемам с позвоночником? Что вызывает возникновение болей в спине, протрузии, грыжи диска, расскажет Антон Злобин, мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной (г. Москва).
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Тайм-код:
00:00 Начало
00:12 Лишний вес и боли в спине
00:43 Неправильное питание
01:23 Стрессы и эмоциональные напряжения. Как они влияют на здоровье позвоночника?
02:18 Малоподвижный образ жизни
__________________________________
#больвспине #зож #здоровье #грыжадиска #протрузии
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Нужно ли понижать высокий холестерин?
► Витамин Д — реальная опасность для жизни
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт
► Холестерин — друг! Хватит кормить фармбизнес!
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»
Бесплатная консультация по МРТ
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники
ВКонтакте
Телеграмм
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: 7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: 7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
✅ г. Казань, ул. Чистопольская, д. 20а
☎ тел: 7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: 7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: 7 (3522) 555-888
__________________________________
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть:
1 view
62
9
6 months ago 01:16:15 1
ДЯДЯ СЛАВА о криминальном прошлом, философии стримов, смерти и желании снова родиться в России
6 months ago 00:23:05 1
ЛЕВ ЯШИН - КАК УБИВАЛИ ЛЕГЕНДУ
6 months ago 00:10:29 1
Ferrari представила новый флагман
6 months ago 00:02:54 1
Бордерлендс — Русский трейлер (Дубляж, 2024)
6 months ago 00:22:23 1
8 СТАРЫХ ИГР, КОТОРЫЕ ВСЁ ЕЩЕ ПОРАЖАЮТ СВОЕЙ ГРАФИКОЙ! [№3] 4К
6 months ago 00:27:02 1
ВЕЛИКАЯ ПЯТНИЦА. Крестная смерть Спасителя. Протоиерей Олег Стеняев
6 months ago 00:06:06 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 40: «закрывающие технологии» - золотой ключик к будущему
6 months ago 00:04:04 1
Виталий Гогунский и Стрелкин - Победная (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024)
6 months ago 02:45:45 1
Как и чем живет Казахстан — ближайший и самый большой сосед России / Редакция
6 months ago 00:20:50 1
Кофе. Главный напиток человечества @posle_zavtra
6 months ago 00:02:25 1
С днём рождения, мой взрослый сын ♥ Красивое поздравление сыну с днём рождения от мамы ♥
6 months ago 00:59:17 1
Иудея и Самария: Просторы маленькой страны
6 months ago 00:11:52 1
Почему мужчины любят простушек? Почему мужчины любят простушек, а умным женщинам не везет в любви?
6 months ago 00:04:37 1
ПОВЕСТКА ДНЯ–39: почему социализм возможен теперь. Использовать уникальную историческую возможность!
6 months ago 00:04:20 1
‼️🎺Рыжая корова была сожжена на Елеонской горе. Время глобальных событий💥и великих перемен
6 months ago 00:04:53 1
Вот как ВЕНГРЫ испокон веков ЛЕГКО снимают боли и отеки ног!
6 months ago 00:03:06 1
МЯСОРУБКА [2 сезон] • выпуск #124 • Tot Cuba&Gambeat Combo
6 months ago 00:51:33 1
«Отпиливали руки и ноги, чтобы спасти». Землетрясение, о котором забыли
6 months ago 00:08:47 1
Весенний пирог и Мой САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ- Пирог с Щавелем🍀//My favorite sorrel pie
6 months ago 00:45:29 1
Интервью с Юлией Колерт | Радио «Вышка»
6 months ago 00:03:10 1
Ирина Верина-Михалкина – «Тайная вечеря», читает автор
6 months ago 00:00:00 1
GOTHIC 2 ХРОНИКИ МИРТАНЫ АРХОЛОС Прохождение на Русском и Обзор | ГОТИКА 2 | GOTHIC II - Стрим #2
6 months ago 00:06:27 1
3 лучших упражнения для глаз: восстановление остроты зрения
6 months ago 00:24:09 16
Натягиваем ИЖ на Китайца, НО Он Сопротивляется!😆 Или Как Мы Скрестили Старый ИЖ с Новым Мотоциклом!