Упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе

Подвижность тазобедренных суставов очень важна! Как продлить срок службы сустава? Какие упражнения делать? С этим видео вы сможете повторять самые эффективные упражнения для мобильности ТБС вместе с Голубевой Юлией. А если эти упражнения оказались слишком сложными для ваших суставов, то в следующий раз Юлия продемонстрирует более простой комплекс, который вам точно подойдет! 📎 Ссылки: - Улучшаем подвижность тазобедренных суставов и работу тазового дна - Простые упражнения для ТБС 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:33 - Упражнение №1 02:13 - Упражнение №2 03:06 - Упражнение №3 04:11 - Упражнение №4 04:50 - Упражнение №5 07:11 - Упражнение №6 09:47 - Упражнение №7 12:02 - Упражнение №8 17:50 - Выводы