Остеохондроз Гимнастика поможет от боли при шейном остеохондрозе!
Боль в шее при остеоходрозе бывает невыносимой.
Окончательно вылечить остеходроз нельзя, однако снизить боль от него можно.
В этом видео Дарья Артеменко показывает комплекс упражнений от боли при шейном остеохондрозе. Выполняйте его не вставая со стула вместе с ней!
📎 Ссылки:
Гимнастика от остеохондроза шеи -
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:14 - Упражнение №1 “Наклоны“
01:15 - Упражнение №2 “Повороты“
02:14 - Упражнение №3 “Запрокидывания“
03:35 - Упражнение №4 “Наклоны с усилием“
05:43 - Упражнение №5 “Подъем груди“
07:13 - Упражнение №6 “Подъем груди с усилием“
08:35 - Упражнение №7 “Выталкивание груди“
09:38 - Упражнение №8 “Скручивания“
11:57 - Упражнение №9 “Повороты грудью“
14:01 - Упражнение №10 “Противоротация“
16:03 - Упражнение №11 “Прогибы в груди“
17:15 - Упражнение №12
19:36 - Выводы
1,961 view
277
67
55 minutes ago 00:13:31 1
Упражнения с гимнастической палкой для позвоночника и суставов /exercises with a gymnastic stick
8 hours ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
8 hours ago 00:05:46 1
Пять чудо-упражнений для пожилых людей / Сделай 5 минут и будь здоров до 100 лет
14 hours ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
15 hours ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
16 hours ago 00:34:32 1
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений
19 hours ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
20 hours ago 00:18:28 1
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
21 hour ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
1 day ago 00:11:19 108
Делай 10 минут и сохрани спину здоровой до 100 лет / Не будешь знать про остеохондроз
1 day ago 00:12:19 55.7K
Гимнастика от боли в пояснице и как вернуть здоровье своим суставам и позвоночнику
2 days ago 00:42:34 1
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
2 days ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
3 days ago 01:12:51 1
Доктор Шишонин – о грыжах и ходьбе, остеохондрозе и гимнастике, ЛФК и плоскостопии
3 days ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
3 days ago 00:15:02 1
Боль в ШЕЕ - КАК ЛЕЧИТЬ. Шейный МИОЗИТ, остеохондроз, ГРЫЖА ДИСКА. Симптомы, ЛЕЧЕНИЕ, обследования.
3 days ago 00:09:41 1
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе
4 days ago 00:59:56 5
[Доктор Утин] Головная боль с Кириллом Скоробогатых и доктором Утиным
4 days ago 01:05:37 2
[Доктор Утин] Как лечить боль в спине? Разбираемся с нейрохирургом и @DoctorUtin
4 days ago 00:15:52 1
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
4 days ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
4 days ago 00:08:31 298
Гимнастика для шеи от головокружения, тошноты и остеохондроза