Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что перед уборкой, работой (да чем угодно) всегда появляется пятиминутка в соцсетях

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что перед уборкой, работой (да чем угодно) всегда появляется «пятиминутка» в соцсетях? Поздравляем, вы прокрастинатор! Об этом явлении в проекте «Мослекторий» поговорили с экспертом по развитию эмоционального интеллекта Викторией Шиманской. ⏹ Кто в зоне риска? «Приступлю, когда будут идеальные условия», «Не горит пока, а может и само рассосётся» — знакомые мысли? Всё это предвестники прокрастинации, которая появляется у людей с низкой самооценкой, перфекционизмом, хронической усталостью, поделилась эксперт. Они долго настраиваются, потом столько же думают о важном деле, а выполнить его так и не решаются. ⏹ Прокрастинатор или лентяй — кто счастливее? Удивитесь, но принципиальное отличие откладывания дел от лени — в счастье. Прокрастинаторы мало того, что не делают, так ещё и занимаются самокопанием. Отсюда плохое настроение, отсутствие мотивации, а там и какой-нибудь кризис возникнет. Хотите быть счастливым — берите и делайте. А если не дел... Источник: Москва 24