ONE MINUTE BELLY DANCE - Shoulder shimmy. Танец живота для начинающих - тряска плечами

✔Тряска плечами Руки в стороны. Резко выбросите 1. плечо вперёд 2. плечо назад. ***Держите руки расслабленными и немного согните их в локтях. ***Кисти рук держите в точке. ***Плечи старайтесь не поднимать. . . ✔Shoulder shimmy. Hands to the sides. ***Push one shoulder forth. Then back. ***Relax your arms. The elbows are soft. ***The hands remain steady. ***Try not to lift your shoulders.