Синдром самозванца | 9 советов

Самое главное — понять, что вы не одиноки в своих чувствах. От 60 до 70% косметологов периодически испытывают синдром самозванца. 9 советов по преодолению синдрома самозванца: 1. Оцените свои достижения и навыки. 2. Признавайте свои эмоции, но освобождайтесь от них, если они необоснованны. 3. Обсудите свои чувства с кем-то, кто может понять. 4. Измените негативный внутренний диалог на позитивный. 5. Найдите наставника или станьте им самим. 6. Учите у коллег вместо сравнения с ними. 7. Подготовьтесь заранее к ситуациям, вызывающим синдром самозванца. 8. Поощряйте себя за достижения. 9. Составьте список своих качеств и навыков для поддержки в трудные моменты. Поставь « » в комментариях и мы вышлем подробную инструкцию по борьбе с синдромом самозванца тебе в лс