► Снимаем напряжение, спазм и утомление с шеи, плеч и грудного отдела позвоночника.

Перейдите по ссылке ► и становитесь участником бесплатной онлайн-встречи “Активные лопатки против сутулости, вдовьего горбика и напряжения в плечах“ В этой тренировке мы делаем акцент на том, как снять напряжение с шеи и плеч, а также выполним упражнения на расслабление грудного отдела. Этот небольшой комплекс упражнений на расслабление поможет вам снять напряжение в теле. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ► Добавляйтесь в группы в соцсетях: Instagram: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Поделись с друзьями видео - Снимаем напряжение, спазм и утомление с шеи, плеч и грудного отдела позвоночника. Приятного просмотра #александрабонина Больше полезных видео по теме: ►Как снять напряжение и стресс: 3 упражнения дыхательной гимнастики. ►6 домашних упражнений на расслабление тела после сидения за компьютером ►Как снять стресс за 4 минуты: 3 полезных упражнения после тяжелого дня. ►Упражнения на расслабление мышц спины и шеи. Упражнения при сидячей работе.