Андрей Антонов, ученик Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого
Андрей Антонов, ученик профессора Виктора Николаевича Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого. Тайм коды: 00:00 Сохранение мышц на голодании с помощью низкого количества повторений. 04:18 Вопрос от Юрия и Шреддера №1 Почему возникает “отдышка“ даже если мышца работает не в полную силу? 17:24 Каким образом Шреддер умудрился развивать выносливость выполняя только по 1 сету на мышечную группу? 20:33 Вопрос 3: В армии работают до отказа, до суперзакисления и выносливость растет? 24:00 Каким образом растет результат маршброска при тренировке 1 раз в неделю если митохондрии нужно тренировать от 3х раз в незделю? Как так? Вопрос 5: Как тренироваться на Вортекс? Почему Шреддер повысил выносливость тренируясь вопреки рекомендациям Селуянова? 27:00 Вопрос 6: Как тренироваться дома на развитие митохондрий? 31:00 Как помогут тренировки митохондрий при работе с большими весами? 34:00 Как совмещать тренировку силы и выносливости? Ссылка чтобы задонатить научному сотруднику: Митохондрии мышц, Окислительные мышечные волокна ОМВ Гликолитические мышечный волокна ГМВ Лаборатория имени В.Н Селуянова
Группа Андрея в ВК: в Фейсбуке:
Группа лаборатории: на Фейсбуке: Сайт лаборатории: Тренировки по интернету со мной:
Заказать мои лучшие планы питания и программы можно на сайте:
Полный каталог ВСЕХ моих программ:
Ссылка на заказ программы “Как сесть в шпагат“ :
Не знаете, что выбрать? Тогда посмотрите видео:
Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор!
В конце концов свяжитесь со мной с помощью почты: uabiceps@ и я помогу вам сделать правильный выбор!
Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Чтобы не пропустить мои видео и прямые эфиры подпишитесь на мой канал в телеграмм:
Подписка на мою рассылку в Секретную Качалку: это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Подписавшись вы будете получать подарки и новости от меня!
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц:
Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас:
Установите
► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет:
Установите
►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS:
Полный список всех моих инфопродуктов (включая книги и аудиокурсы):
Фитнес марафон по набору мышечной массы:
Фитнес марафонт эффективного жиросжигания:
Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными!
Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации.
Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок:
Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: Однако для получения серьезного эффекта нужна программа питания и тренировок нацеленные именно на Вашу ситуацию! Также вы должны избегать адаптации мышц к нагрузке и менять свой план по крайней мере 1 раз в месяц!
Поэтому я рекомендую Вам использовать серийные профессиональные программы, которые доступны на моих сайтах.
Инстаграм:
Пересказ моей книги бесплатно:
Я Vkontakte:
Подписка на канал “Анекдот от Юры“:
Подписаться на мой канал “Обзор игр от Качка“:
Подписка на канал “Техника Упражнений“
#селуянов #митохондрии #статодинамика #омв #гмв #мышцы #бодибилдинг #пауэрлифтинг #кроссфит #vortex
1 view
115
30
5 days ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
2 weeks ago 00:31:02 1
“МОЛИТВА ОСТАНОВИТ ВОЙНУ“ (архимандрит Варнава (Дамьянович)) | ЕВАНГЕЛИЕ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ
3 weeks ago 00:29:34 3
CMH, BOOKER, PUSSYKILLER, Metox, WHITE GALLOWS, Джон Гарик. 3 КОТА шоу / Биг Коллаб. Трек за 5 минут
3 weeks ago 00:04:39 1
Виктор Лавриненко – Наследник – Music video, LIVE 2024
3 weeks ago 00:03:44 1
SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)
4 weeks ago 00:15:08 1
Как изобретают/открывают математику? [3Blue1Brown]
4 weeks ago 00:04:36 1
НЕЙРОНЫ - Танцы не сошедших с дистанции (VK STADIUM, LIVE )
4 weeks ago 00:04:37 1
ANNA ASTI - Верю в тебя (Премьера клипа 2023)
4 weeks ago 00:03:48 1
Gruppa Skryptonite, Therr Maitz — Maria / LAB с Антоном Беляевым
4 weeks ago 00:03:03 1
Сергей Лазарев х Therr Maitz — Олимпиада-80
4 weeks ago 00:06:59 4
Филипп Киркоров и Николай Басков - Ibiza
4 weeks ago 00:07:32 1
Камеди Клаб «Еврокомиссия» @ComedyClubRussia
4 weeks ago 00:07:25 1
Би-2 — Колыбельная (2022)
4 weeks ago 00:44:06 1
Пятая группа крови. Серия 4. Криминальная Мелодрама.Лучшие Сериалы
4 weeks ago 02:21:01 1
💥Вокальные битвы: эмоции, страсти и золотая кнопка? | ФАКТОР.BY | Сезон 4 | Выпуск 2
4 weeks ago 00:03:59 4
“Детство навсегда!“, Ансамбль Локтева. “Childhood forever“, Loktev Ensemble.
4 weeks ago 00:06:08 1
Дима Билан — «Острой бритвой» (Премьера клипа, 2023)
4 weeks ago 00:04:21 1
Азамат Мусагалиев, Therr Maitz — Фантазёр (LAB с Антоном Беляевым)
4 weeks ago 00:04:35 2
Казахстан - Украина 1:2. Отбор к ЧМ-2006 (обзор матча).