Полезные каши

Полезные каши! Каши полезны и вкусны, но, к сожалению, в последнее время стали незаслуженно забываться и вытесняться из повседневного рациона фастфудами и полуфабрикатами, что не сулит ничего хорошего нашему здоровью. В давние времена на Руси каша занимала главенствующее место на обеденном столе в каждой семье, без нее не обходилось ни одно застолье.