АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА / БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ / 22x22

ВСЕМ ПРИВЕТ!👋 Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения нужного эффекта и укрепления мышц спины. ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ ВСЕМ! Она продумана и сделана для полного укрепления мышц спины. #22x22 #тренировка #спина УРОВЕНЬ СЛОЖНЕЕ - вместо 10 секундного отдыха сразу начинайте делать упражнение. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ В ИНСТАГРАМ @trener_z_akcentem !!!!!ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О МАРАФОНАХ НАХОДИТСЯ В ЭТОЙ ССЫЛКЕ: