Точка осознания. Фрагмент Тафти проснись, урок 1

Точка осознания – это наблюдение за состоянием ума и за тем пространством, которое я вижу из беспристрастного состояния. Я осознаю эту реальность – как она устроена, что в ней происходит. Настолько, насколько могу, и поэтому я не осуждаю, не критикую, не оцениваю. Я просто вижу реальность, и вижу, что всё имеет место быть так, как оно должно быть. Я не сужу себя, не виню, у меня нет негативных чувств. У меня внутри либо спокойствие, либо состояние приподнятой радости, гармония без оценочного восприятия себя и реальности. Лучше всего не только читать теорию, а прочувствовать что такое Точка осознания на практике.