Диеты, от которых толстеют

Каким должен быть результат “правильной“ диеты: - вы в стройном теле - у вас отличные анализы - вы не срываетесь - вы отлично себя чувствуете Но обычно диета - это путь к НАБОРУ веса. И на это есть ряд физиологических и психологических причин. Что делать и как этого избежать? Как не ошибиться в выборе диеты? Давайте разбираться!