Лечебные упражнения ДЛЯ СУСТАВОВ. Онлайн-занятие курса Женское здоровье
✅ Курс “Женское здоровье“ и другие курсы можно пройти в полной версии Онлайн-Клуба Йоги. После оформления подписки откроется доступ ко всем курсам клуба:
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке:
✅ Курс для инструкторов йоги:
Помимо занятий в прямом эфире, вы получите более 30-ти занятий в записи✨ Среди них практики для спины и суставов, дыхательные упражнения и бандхи (замки), а также 2 курса: “Стопы - фундамент здоровья“ и “Женский таз - женское здоровье“ 🔥
А в этом видео я показываю одно из упражнений уроков клуба для улучшения мобильности и подвижности тазобедренных суставов.
Оно мягко задействует стопы, колени и тазобедренные суставы, улучшая подвижность и оздоравливая их. К тому же это упражнение безопасное и легкое💯
Попробовали? Поделитесь вп
1 view
310
50
5 months ago 00:00:11 4
Тренировка 12 Апреля
5 months ago 00:09:34 252
Терапевтический курс “Тревожность“
5 months ago 00:21:32 1
Суставная гимнастика для верхних конечностей и плечевого пояса
5 months ago 00:00:13 1
Как вернуть осанку и убрать холку #здоровье #упражнения #лфк #остеохондроз
5 months ago 00:07:22 1
Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.
5 months ago 00:05:52 1
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
5 months ago 00:00:17 1
Как вернуть осанку и подвижность #здоровье #упражнения #лфк
5 months ago 00:19:55 1
Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска
5 months ago 00:01:00 1
Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет! #упражнение #лфк #поясница
5 months ago 00:01:01 1
Советская производственная гимнастика, она же китайская) #здоровье #упражнения #shorts #зож #лфк
5 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
5 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
5 months ago 00:00:16 336
Упражнения при артрозе
5 months ago 00:20:29 1
Улучшаем отток желчи и моторику желчного пузыря при помощи упражнений
5 months ago 00:00:50 307
❗️ТЕНДИНИТ связок предплечья
5 months ago 00:00:08 1
Лечебная тайна ! Как убрать боль в спине и защемление #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
5 months ago 00:00:15 1
Как вернуть осанку, подвижность и здоровье спины #лфк #упражнения #здоровье
5 months ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
5 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
5 months ago 00:00:18 2.6K
Упражнение 7 - для полной подвижности тела Осанка Наизнанку | Массаж | ЛФК | Анатомия
5 months ago 00:00:11 2.6K
Упражнение 6 - для полной подвижности тела Осанка Наизнанку | Массаж | ЛФК | Анатомия
5 months ago 00:00:13 2.9K
Упражнение 5 - для полной подвижности тела Осанка Наизнанку | Массаж | ЛФК | Анатомия
5 months ago 00:00:12 2.9K
Упражнение 4 - для полной подвижности тела Осанка Наизнанку | Массаж | ЛФК | Анатомия
5 months ago 00:00:15 3.6K
Упражнение 3 - для полной подвижности тела Осанка Наизнанку | Массаж | ЛФК | Анатомия