Очищение трех ветров - Очищение трех каналов- Ида, Пингала и Сушумна

Дмитрий Лапшинов, Ретрит Сварга 2 УРОВЕНЬ с Д.Лапшиновым , СПб Практика дыхания. Очищение трех каналов- Ида, Пингала и Сушумна. Выполнять перед энергетическими практиками, до четырех фундаментов для усиления концентрации в практиках. Как выполнять: Вдох- по вертикальной оси, выдох- по горизонтальной.