Всего 110 ккал! Карамельно Кофейный пп чизкейк для худеющих! Без выпечки, сахара и яиц

🧐 Превратите интерес к здоровому питанию в профессию! Поправьте своё здоровье и помогайте людям _______________________________________________ 💎Поблагодарить за рецепт @1133810 _______________________________________________ В этом видео я покажу, как приготовить низкокалорийный “Кофейно-Карамельный“ ПП Чизкейк без выпечки. У него ореховая основа, творожно-кофейный слой, а сверху слой из пп карамели, по вкусу, похожий на варёную сгущёнку😋 Навигация: 0:00 Что готовлю. 0:24 Подготовка желатина. 1:11 Готовлю ореховую основу. 3:38 Готовлю творожно-кофейный слой. 5:11 Готовлю карамельный слой. 7:58 Как легко извлечь чизкейк из формы. 8:44 Режу и ем :) 9:25 Ингредиенты и Ккал. _______________________________________________ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео. _______________________________________________ Калорийность: 110 Белок-10 Жир-4 Углеводы-7 Ингредиенты (на форму 16 см) Основание: - Арахис жареный 50 г. - Гречневые хлебцы 3 шт. - Мука соевая 20 г. - Творог 0% мягкий 130 г. (или густой йогурт) - Подсластитель. 4 г.(в 5 раз слаще сахара) - Ваниль (по вкусу) - Соль (щепотка) Кофейный слой: - Крепкий кофе 150 мл. - Творог 5% мягкий 450 г. - Желатин 10 г. - Подсластитель. 10г.(в 5 раз слаще сахара) - Ванилин 1,5 г. Карамельный слой: - Сухое молоко 50 г. - Молоко 200 50 мл. - Желатин 5 г. - Подсластитель. 2 г.(в 5 раз слаще сахара) - Соль 2 щепотки _______________________________________________ 💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: Яндекс Дзен: _______________________________________________ ▶️ ПП Десерты без выпечки: ▶️ Низкоуглеводные десерты: ▶️ ПП Чизкейки: ▶️ПП Торты: #ппрецептыбезсахара