Урок2. Курс “Здоровое тело“

Культурный центр “Алые паруса“ представляет курс “Здоровое тело“ с солисткой ТанцТеатр “Nunc“ Анастасией Кожевниковой! 🧘‍♂ Курс основан на йоге, содержит упражнения для подкачки тела, упражнения на растяжку, пресс и другие группы мышц. В нем много упражнений для спины. 🤸 Во время занятий Анастасия рассказывает, какие группы мышц тренируют эти упражнения. Расписание занятий: среда - пятница - воскресенье - ⭐ Курс полностью вы можете найти по ссылке