Советы и Хитрости ЭКОНОМЯТ ДЕНЬГИ и ВРЕМЯ на КУХНЕ! Должна знать каждая Хозяйка!
Яндекс.Дзен
Телеграм
Кекс из рисовой муки «Нежный»
Рисовая ц/з мука 170 г 2 г для обсыпки изюма
Яйцо СО 3 шт
Топленое масло Гхи (сливочное масло, растительное масло) 70 г
Эритрит (сахар, сироп) 100 г
Кефир 2,5% 150 г
Изюм б/к 50 г
Цедра лимона 1 ч л
Сода 1/2 ч л
Соль щепотка
На 100 г 257,2 кКал 6,1/14,8/24,6
Выход 670 г
Уха
Судак (порционные куски) 750 г
Карась (порционные куски) 250 г
Суповой набор (головы, хвосты, обрезь) 450 г
Вода 3 л
Репчатый лук доя бульона 1 шт
Перец чёрный горошек 8-10 шт
Перец душистый горошек 2 шт
Сушёный корень сельдерея или петрушки 1 ч л
Лавровый лист 1-2 шт
Морковь 140 г
Картофель 220 г
Репчатый лук 40 г
Сок лимона 40 г
Соль
Зелень при подаче
На 100 г 37,2 кКал 6,2/0,6/1,8
Выход 3200 г
Греческий салат
Помидоры 250 г
Огурец 150 г
Перец 70 г
Салат айсберг (любой салат) 90 г
Репчатый лук 35 г
Рассольный сыр (Фета, Фетакса) 100 г
Оливки 50 г
Заправка салатная 40 г
На 100 г 83,6 кКал 1,7/7/3,3
Выход 785 г
Заправка для овощных салатов универсальная
Оливковое масло 50 г
Растительное масло 50 г
Сок лимона 40 г
Горчица дижонская 10 г
Чеснок 1 зубчик
Орегано 1 ч л
Базилик 1/2 ч л
Перец белый молотый (перец чёрный молотый) 1/5 ч л
Соль 5 г
На 100 г 581,3 кКал 0,6/63,1/1,9
Выход 160 г
2 views
40
7
5 months ago 00:00:00 1
Зачем участвовать в профессиональных конкурсах? И как в них побеждать?
5 months ago 00:51:38 1
Стадо баранов или образованный народ (Н. Курьянович)
5 months ago 00:04:21 1
Как научиться любить себя - Совет из фильма
5 months ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
5 months ago 00:00:00 1
Гордость страны или “команда бомжей“? Олимпиада в Париже
5 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
5 months ago 00:08:43 1
Происходит кража личности человека,- доклад О.Н.Четвериковой на КС против биометрии,
5 months ago 00:01:55 3
Интервью со специалистом | Финансист
5 months ago 00:43:25 1
Зачем «Вагнер» пошел на Москву? Разбираем все версии | Заговор против Путина и проверка Шойгу
5 months ago 00:00:00 1
День открытых дверей ДонНТУ 13 апреля 2024 г.
5 months ago 00:00:57 1
“Нас получается сознательно топили?“ Жители Орска дошли до Москвы!
5 months ago 02:51:26 1
За траву и листву: Презентация методической брошюры
5 months ago 00:29:56 1
Различные подходы к определению сознания. Татьяна Черниговская
5 months ago 00:12:26 1
Звонок в контактный центр в ЦБ РФ | ЦБ РФ - Махинациях и банках мошенниках |Коротко - о главном!
5 months ago 01:25:46 1
“Буря на море“: первый день марафона по мотивам И.К. Айвазовского
5 months ago 00:00:18 1
Спрашиваете цену в соцсетях?
5 months ago 00:25:59 1
Русские Изменят Мир. Провал Евреев
5 months ago 00:10:34 2
Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и тромбов в домашних условиях?
5 months ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
5 months ago 00:03:23 1
ВСЕ О ЖКХ 🤩 ВСЕГО 4 части! АБОНЕМЕНТЫ на 3 практикума или любой понравившийся!
5 months ago 00:05:34 1
Отчет главы Туапсинского района за 2023 год
5 months ago 00:33:22 1
Милейшие Животные, Которые Намного Опаснее Чем Вы Думали
5 months ago 01:01:37 1
Непоседа Зу ⚽️ 60 минут компиляция 🏒 Зоу занимается спортом | мультсериал
5 months ago 00:11:08 1
Основной вызов страны — депопуляция населения. Евгений Савченко.МЭФ 2024.