9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : ➤Онлайн ведение или индивидуальная план тренировок или питания. Пиши мне: ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: @. Сегодня мы собираемся сделать то, чего не делали уже давно. Сегодня я собрал самые худшие упражнения со всех предыдущих топов упражнений по мышечным группам, что бы сгрупировать их в одном месте. Собственно говоря, мы собираемся вновь посетить и отдать дань уважения некоторым из тех, кого мы уже поместили на железное кладбище и похоронили. Более того, мы добавим еще нескольких. 1. Ребята, первым упражнением будет - так что мы могли бы начать этот список с упражнения, которое мы уже давно считаем мертвым и похороненным на этом канале. И это разведение гантелей лежа. Выполняется таким образом. Без опоры на скамье, на которой, как оказалось, больши