Волна телом на полу обучение. Как делать волну телом?

Онлайн занятия в zoom с тренером: Мастер класс и курсы - Instagram с тренировками - Мой Instagram - Хорошенько разогревайтесь перед выполнением упражнений. Видео по тренировкам и разминке вы можете найти в плей листах. Оцените это видео комментарием, лайком и репостом. Желаю вам хорошего просмотра!