Вы подтягиваетесь 15/20/25 раз и не можете сделать выход силой на две руки?

В этом видео я расскажу про 3 основных подводящих упражнениях к выходу силой на две руки. 1) Подтягивания до груди 2) Отжимания на перекладине до г...