Фрагмент мастер класса в Подольске. Подготовительные упражнения В Н Крючков

Все приёмы имеют подготовительные действия. Это скучная , но нужная работа. В подготовительных упражнениях мы начинаем понимать , как должно работать тело на каждом из этапов. Сначала нужно удержаться в балансе пропустив противника, затем научиться возвращаться в исходную точку. Ну а потом учимся взрываться для атаки. Отработав каждый элемент, соединяем вместе и получается алгоритм для исполнения многих приёмов. Эти мои слова не для специалистов , а для тех , кому нужен экшн. Так вот, его здесь нет. Это просто скучная работа.