Активный разминочный комплекс для продвинутых

Подход, который применяется на занятиях - универсален и подходит для любого уровня подготовки. Будет интересно всем - и начинающим и профессиональным спортсменам. Универсально комбинированные между собой упражнения для тела, практики для дыхания и концентрации внимания - помогут в короткий срок раскачать скрытые способности тела и ума, что в дальнейшем позволит подходить к выполнению любой цели и задачи более эффективно и в новом качестве, повысит концентрацию, даст вдохновение и уверенность. Идеально подойдёт для: Для людей у которых сидячая работа (работа в офисе, много времени на рулем) - Боль в пояснице, в плечах, в шее. Для людей кто профессионально занимался спортом - общая «забитость мышц», невозможность делать скрутки и тд, развить гибкость и подвижность суставов. Для тех кто хочет снять психологическое напряжение Для тех кто хочет быть здоровым Для тех кто очиститься от токсинов Кто хочет расслабить и восстановить нервы Кто хочет повысить гибкость позвоночника и научиться управлять дыханием