Панические атаки - лечение // Пошаговая инструкция самопомощи

Артём Карпавичус - практикующий психолог, магистр(кафедра психотерапии и психологического консультирования), автор. МОЯ КНИГА «Расстаться нельзя остаться» (издательство “АСТ“) продаётся в любом книжном, на WB и на Литрес Здесь со мной можно пообщаться: Инстаграм - Телеграм-канал - Для записи на консультацию таплинк - PR – @ (ЛАЙК не забудьте поставить) Панические атаки (лечение) таймкоды 00:00 Вступление 00:25 Среднестатистический путь человека, который столкнулся с паническими атаками 04:37 «Лекарства» от панических атак 06:21 Как люди плохо адаптируются к своей жизни с паническими атаками 08:40 Продолжительность психотерапии от панических атак 09:05 Первый этап в работе с паническими атаками - «…это симптомы, а не опасность…» 18:50 Второй этап в работе с паническими атаками – «…у этого конфликта две стороны…» 26:17 Третий этап в работе с паническими атаками - «…перезаписываем нейронную сеть…» 31:04 Резюмируем три этапа в работе над паническими атаками 32:21 Рекомендации (ЛАЙК помните??? :)