Быть здоровым просто - Садхгуру на Русском

Быть здоровым просто. Большинство людей в наши дни слишком мало используют свое тело, ведя сидячий образ жизни. И во многом именно поэтому они не здоровы. Никто не говорит, что надо “пахать как ломовая лошадь“, все необходимо в меру. Наряду с этим, люди уделяют слишком мало внимания тому, что именно они употребляют в пищу. А ведь это - “кирпичики“ нашего тела. Взяв под свой контроль только лишь два этих аспекта, вы будете здоровы на 90%. А с оставшимися 10% мы как-нибудь справимся. Садхгуру (Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему миру. Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики: Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему здоровь