Как вернуться к бегу 👍 после перерыва в месяц/год/10 лет 😳
Магазин беговой экипировки Runzone:
Промокод на скидку 15 процентов на все товары по полной стоимости: Simple April
Программы тренировок для новичков и марафонцев доступны на сайте 👈
Фирменные товары Simple Run 😍 доступны в нашем магазине:
Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим:
Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri:
Подписывайтесь на наш Instagram 🤳:
А также на Instagram Виктора Осокина:
И команды триатлетов Saint-Tri:
Наступила весна и многие решили вернуться к беговым тренировкам. Кто-то пропустил месяц, кто-то не бегал зимой, а кто-то последний раз выходил на пробежку 5-10 лет назад. Но всех объединяет одно, для них это бег с нуля, а возвращение к бегу.
И в этом есть свои нюансы, которые мы с удовольст
2 views
2117
674
6 months ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
6 months ago 00:10:15 2
🔥Эндрю Тейт РАЗЪ*БАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Вся Правда Про Брак В Современном Мире
6 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
6 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
6 months ago 00:00:17 1
Как вернуть осанку и подвижность #здоровье #упражнения #лфк
6 months ago 00:13:37 1
Что чувствует БЫВШАЯ, если ты ПЕРЕСТАЛ ЗА НЕЙ БЕГАТЬ? 🧠🧠🧠
6 months ago 00:11:42 1
ОН будет тебя любить, даже после 60 ЛЕТ… Как всегда оставаться для него ТОЙ САМОЙ?
6 months ago 00:04:44 1
Вернётся ли бывшая девушка? 99% совпадений
6 months ago 01:04:43 1
Реальная инфляция, повышение налогов и черный лебедь для рубля. Экономист Олег Вьюгин
6 months ago 00:59:32 1
Изгнание мигрантов. Гонка зарплат. Рубль после теракта / Зубаревич
6 months ago 00:17:30 1
Настругал Шестерых Детей и Пошел Вырубать Людей – Джамал Хилл
6 months ago 01:08:30 1
ПЛАТОШКИН о социализме в России, СССР, политике ЦБ, Ельцин-Центре и многополярном мире
6 months ago 00:07:17 1
Состояние в пещере ● Желания внедряются, чтобы ушли от чего то, к чему должны попробовать вернуться
6 months ago 00:49:02 1
Баптист и пятидесятник о Церкви (Валентин Кондратец и Михаил Сюсин)
6 months ago 00:18:17 1
Почему Бог не забрал у меня эту слабость? | Пастор Стивен Фуртик
6 months ago 00:05:36 1
Бывшая начала новые отношения. Как вернуть девушку?
6 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
6 months ago 00:27:47 1
Как НАРЦИССКА будет Вас возвращать? Зачем нарцисс возвращается?