Напал ЖОР на сыроедении? Уменьшаем аппетит!

что делать, если напал ЖОР? Я говорю о сыроедении, но это актуально для всех стилей питания, даже для блюдомании :) расскажу о том, сколько лучше кушать, сколько кушают американские сыроеды, какое количество кушаю я.