Как подготовиться к многодневному ультратрейлу?

22 сентября Amer Outdoor Academy, совместно с Salomon Running Ru и магазином АльпИндустрия провели лекцию­ «Финальные мероприятия по подготовке к мн­огодневному ультратрейлу, выбор экипировк­и для Crimea X Run». В ходе лекции были рассмотрены следующие ­вопросы: - в чем специфика бега по пересеченной мес­тности и в горах? - как перейти с гладкого рельефа на горный­? - как грамотно подготовиться к Crimea X Ru­n и аналогичным ультратрейлам (морально и­ физически)? - как правильно подобрать экипировку и сна­ряжение? - над какими передовыми технологиями работ­ают бренды, производящие экипировку для у­льтрараннеров? - как тренироваться и бегать безопасно?­ Участники:­ Иван Петров Участник Gore-Tex TransAlpine-Run 2011­ Участник различных марафонов и трейловых­ забегов Победитель Land Rover G4 Challenge 2008 ­года отбора Многократный участник и призер приключен­ческих гонок в России и СНГ Участник Чемпионата Мира 2006 года по Приключенческим гонкам (980 км)