Как быстро избавиться от СТРАХА? Примени эту Технику, если чувствуешь СТРАХ!

Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. 0:00 - Введение 0:28 - Как развивается страх? 2:05 - Схема того, как работает страх 5:22 - Пошаговая техника борьбы со страхом В этом видео мы подробно рассмотрим механизм появления страха, объясняя, как и почему он возникает на уровне психологии и физиологии. Затем, используя наглядную схему, мы визуализируем процесс появления страха, чтобы лучше понять его природу. В заключительной части видео мы шаг за шагом разберем эффективную технику, которую можно применять для управления страхом в момент его возникновения. Этот подход поможет вам справляться со своими страхами и уменьшить их влияние на вашу жизнь