【バレーボール】スパイクの科学〜ジャンプ編〜 左右の足の使い方、腕

「ジャンプ力を上げたい！」という方、指導者の方におすすめです。 起こし回転や、解剖学的な内容、ケガ予防まで科学的に解説しました。 ※できる限り科学的根拠があり、最も理にかなっている（と、今現在の僕が思う）内容にしていますが、説明を省いた部分や、解釈が一般的{