Как перестать забивать голову мусором?

Как обрести гармонию в мире, полном шума? З простых шага к себе! #Любовьксебе - это направление внимания и энергии на себя, а не во вне (на мусорный клнтент) Видео: Осознанность: как быть осознанной и счастливой? Медитация: Исцеление нервной системы, чтобы снизить стресс 📙 Книга «Тишина» Тит Нат Хана Медитации | Lionet Lia Meditation ✨ Instagram* @lionetlia & @lionet_lia ✨ Telegram ✨ Yandex Zen ✨ Tinkoff Journal 💸 Boosty Донаты Meta* признана экстремистской организацией в РФ