Программа по ЖИМУ ЛЁЖА. Объемная Тренировка по ЖИМУ ДОМА.
Друзья, извините, что немного затянул со своими тренировками и не выкладывал. Так было нужно, т.к. я хотел дойти до восьмой недели своего силового цикла и сразу записать Вам финальный, самые сложные и интенсивные тренировки. Сегодня я Вам покажу объемную тренировку восьмой недели цикла, на которой мне предстоит пожать 115 кг на 9 повторений в заключительном, пятом подходе. Надеюсь, что восстановление у меня проходит удачно и я без труда пройду сегодняшнюю тренировку. Надеюсь на Вашу поддержку и лайки. Приятного Вам просмотра!
Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке
ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ
ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ
СПОРТ
ТВОРЧЕСТВО
КАВЕРА
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
31 view
27
5
6 months ago 00:00:00 1
Как выжить на высоте?
6 months ago 00:04:16 1
Смуглянка. Восьмое видео проекта #10ПЕСЕНПОБЕДЫ
6 months ago 00:00:00 1
Стартап-экспедиция по месторождениям идей
6 months ago 00:09:29 1
VisionGroup - Инновационные технологии для безопасных криптотранзакций // ОБЗОР ПРОЕКТА
6 months ago 00:00:00 1
Конференция «Технологии Геоскана 2024»
6 months ago 01:10:17 3
#НаШПИЛЬКЕ с Марией Леоновой. Программа 47
6 months ago 00:00:00 1
День открытых дверей ДонНТУ 13 апреля 2024 г.
6 months ago 00:14:57 1
ОБРАЩЕНИЕ к педагогам и не только
6 months ago 00:17:32 1
Молчуны? Куда делись Ургант, Нагиев и Познер | Разборы
6 months ago 01:12:51 1
Королева бензоколонки (1962) фильм
6 months ago 00:03:15 1
Новозаимский ДК «Звездная дорожка»
6 months ago 00:01:54 1
Распевка для голоса / Разогрев голоса
6 months ago 00:02:22 1
Отзыв: Пропала шишка на больших пальцах, стопа уменьшилась на два размера
6 months ago 00:43:02 1
Андрей Терешин, Т1 Холдинг — Test Maturity Model. Уровень проекта в тестировании и его развитие
6 months ago 00:05:38 1
Сделай ЭТО и твой денежный капитал возрастет / Как приумножить деньги?
6 months ago 00:03:51 1
Михаил Задорнов “Аутогенная тренировка“ (1983)
6 months ago 01:08:02 1
Все о работе в Пятерочке. Пятерочка vs Магнит.
6 months ago 00:04:04 1
ПРОЕКТ «МОМЕНТЫ ВРЕМЕНИ». ВЫПУСК № 324: «КТО ПРИКАЗЫВАЕТ ВСУ УНИЧТОЖАТЬ ГОРОДА И УБИВАТЬ МИРНЫХ?»
6 months ago 01:00:15 1
Метастазы в печени и хирургическое решение для рака поджелудочной железы. Валерий Егиев
6 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
6 months ago 00:04:59 1
Синий экран смерти Windows 10 (BSOD). Как узнать причину ошибки и исправить ее?
6 months ago 01:10:28 1
95% НАШИХ МЫСЛЕЙ НЕ ПРИНАДЛЕЖАТ НАМ, ЦИВИЛИЗАЦИИ ПРОВОДЯТ МАНИПУЛЯЦИЮ С СОЗНАНИЕМ — ДЕНИС РОДИОНОВ