Программа по ЖИМУ ЛЁЖА. Объемная Тренировка по ЖИМУ ДОМА.

Друзья, извините, что немного затянул со своими тренировками и не выкладывал. Так было нужно, т.к. я хотел дойти до восьмой недели своего силового цикла и сразу записать Вам финальный, самые сложные и интенсивные тренировки. Сегодня я Вам покажу объемную тренировку восьмой недели цикла, на которой мне предстоит пожать 115 кг на 9 повторений в заключительном, пятом подходе. Надеюсь, что восстановление у меня проходит удачно и я без труда пройду сегодняшнюю тренировку. Надеюсь на Вашу поддержку и лайки. Приятного Вам просмотра! Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ