Тайский бокс Удары коленями

Постановку удара коленом демонстрирует Александр Насон МСМК старший тренер клуба “ НАМТ“. От разминки до физо, что важно при ударе, работа в парах, на лапах. Семинар проходил 19 апреля 2014 г. в с\к “Академия силы“ Нижний Новгород. Видео оператор и монтаж Дмитрий Шадрин.