Йога нидра. Когда применять?

Йога нидра - техника глубокого расслабления ума и тела. Йога нидра снимает нервное напряжение, устраняет последствия стрессовых ситуаций, укрепляет нервную систему. В этом видео вы узнаете, когда и сколько нужно ее применять. #РеалЙогаДляНачинающих #ЙогаТеорияПрактики #РеалЙогаКлуб #ЧтоДаетЙога #РеальноеЗдоровье Вебинар о йога нидре: Йога нидра - что это такое: Практика йога-нидры.mp4: https://youtu.