💊 ДИАБЕТ. КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР? ТОП 3 ПРОДУКТА ПРИ СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
❤️ ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ И ДАДУТ СЫТОСТЬ❓
👩⚕️При диабете рацион стоит обогащать продуктами, которые дадут МАКСИМУМ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ и длительное чувство сытости ПРИ МИНИМАЛЬНОМ ВЛИЯНИИ НА УРОВЕНЬ САХАРА КРОВИ.
🟢 Рассмотрим ТОП-3 ПРОДУКТА с данными полезными свойствами:
🟢1 РЫБА, качественный источник легкоусвояемого белка и омега- 3 жирных кислот.
Почему нам так важен белок при диабете?
🔰 Инсулин-белковый гормон, то есть без достаточного количества белка не будет адекватной выработки инсулина.
🔰 Мышцы, сосуды-белковые структуры.
🔸Чем более развита мышечная масса, тем больше сахара потребляют мышцы даже во время сна. Соответственно, сахар в крови снижается.
🔸Сосуды-главная мишень повышенного сахара-структуры, от которых зависит скорость прогрессии осложнений диабета и продолжительность жизни, так же состоят из белка.
А почему интер
1 view
0
0
2 months ago 00:10:34 1
💊 ДИАБЕТ. ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:11:14 1
💊 ДИАБЕТ: КАКОЙ ОБЕД СНИЗИТ САХАР❓ ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.