45 мин классическая практика йоги | Йога на все тело для любого уровня
Добро пожаловать на 45-минутную классическую практику йоги на все тело. Сегодня мы выполним несколько последовательностей из самых базовых йога поз.
Основные позы практики:
Поза ворона - Бакасана
Поза плуга - Халасана
Поза дерево - Врикшасана
Поза вытянутого бокового угла - Уттхита Паршваконасана
Поза повернутого бокового угла - Паривритта Паршваконасана
Поза верблюд - Уштрасана
Поза лук - Дханурасана
Желаю вам насладиться этой практикой йоги со мной🧘🏼♀️
Instagram: jenyahelloyoga
Telegram: jenya_helloyoga
6 views
2262
684
2 weeks ago 00:23:07 1
Обзор Tesla Cybertruck — ПРИЕХАЛ!
2 weeks ago 01:04:50 1
🟩 Forza Horizon 5 🍺 ИГРЫ ФЕСТИВАЛЯ! Полное Прохождение ВЕСЕННЕГО Сезона!!!
2 weeks ago 00:01:21 1
Садовый пылесос/воздуходувка электрическая Geos Comfort BV3000E 3D обзор.
2 weeks ago 00:00:40 1
А вы знали что испечь Ленивый Яблочный 🍏🍎 ПИРОГ проще некуда и еще из продуктов которые точно есть у
2 weeks ago 01:54:17 1
КЕТО диета. др. Генералов у др. Евдокименко о КЕТО питании. Аналитика Фролова Ю.А.
2 weeks ago 00:00:18 47
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
2 weeks ago 00:10:14 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков
2 weeks ago 00:01:19 1
Рецепты к чаю
2 weeks ago 00:42:22 1
Más Allá del Límite Temporada 2 (Serie TV 1995-2002) “La Estrella que se Apaga“
2 weeks ago 00:00:00 1
Перевал Дятлова 1959 $ Бабушка приехала $ Галопом по Вселенной.
2 weeks ago 00:46:29 1
АВТО ИЗ КОРЕИ. МИНИ КРОССОВЕР ЗА 1.5 МЛН РУБ. САНГ ЕНГ ТИВОЛИ. КОМПЛЕКТАЦИИ.
2 weeks ago 01:01:14 1
Fallout but it’s lofi beats (songs from the TV & Game series)
2 weeks ago 00:15:12 1
Как дорого подать САМЫЕ ДЕШЕВЫЕ продукты на праздничный стол! Закуски - сразу 7 РЕЦЕПТОВ
2 weeks ago 00:10:30 1
Закрываем Дыру в танках | Как не спалить Читы | Обход Слежения Варгейминга
2 weeks ago 00:10:49 1
КРЕМОВЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ! Вкуснее ТОРТА! | Кулинарим с Таней
2 weeks ago 01:11:26 1
Как устроена реальность на самом деле? Шокирующая правда от экстрасенса
2 weeks ago 01:52:49 1
Ирина Горбачёва: про бывших друзей, развод, продолжение сериала Чики, иллюзии и умение держать удар
2 weeks ago 01:25:06 1
Честный разговор о будущем игр в Telegram, неоправданных ожиданиях и листинге X Empire
2 weeks ago 00:25:49 1
Кадровый консалтинг. Встреча 31.
2 weeks ago 00:13:51 1
Когда ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ, делаю так! Меню на несколько дней на семью. 6 простых рецептов | Оливьедка
2 weeks ago 01:02:43 1
Агата Кристи - Live — Концерт «10 лет жизни. Ураган» (1998) HD [1080p/50fps] Реакция
2 weeks ago 00:25:10 1
Тактические двойки и тройки | Штурм здания на лестнице и в окопе | Боевые порядки и применение
2 weeks ago 00:22:50 8
[MisterKaze Presents] [DustSwap] DUSTTRUST Full OST