Как сбросить 3-5 кг жира за неделю?

Как с помощью системы питания сбросить вес на 3-5 кг за неделю? В чем секрет красивой и сексуальной фигуры? Я на практике проверил методику питания Дениса, и получил реальный результат -7 кг за две недели, причем потеря только жира. От себя добавлю, огурцы можно заменить на капусту, обычную или китайскую. Куриную грудку если тяжело съесть 1 кг можно часть заменить на яичный белок вареный утром и вечером. Питаться дробно 5-6 раз в день, для увеличения метаболизма и разгрузки ЖКТ.