КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ ПРАВИЛЬНО

Массаж пальцев и аплодисменты благотворно влияют на весь организм. Что подтвердит любой специалист восточной медицины. КАК МАССИРОВАТЬ Любым удобным способом. Это - тот случай, когда не нужны особые умения и навыки. Просто выделяете хотя бы минутку и массируете по очереди каждый пальчик. Но если вам хочется несколько более точных рекомендаций, то пожалуйста. Например: ✅ Обхватить весь палец и аккуратно его “покручивать“, шевелить. Словно хотите расшатать и вытащить. Нужно стараться по возможности улучшить подвижность всего пальца. Почувствовать, как он задействован весь. Конечно, не переусердствуйте, а то я знаю человека, который случайно сам себе палец сломал. ✅ Интенсивно массировать двумя пальцами от кончика к основанию. Именно в таком направлении: от подушечки к ладони. ✅ Двумя пальцами зажать кончик и с силой скользить вниз к основанию пальца. Словно выжимаете палец по направлению к ладони. Важно проникать в самую глубь тканей, а не просто скользить по коже. ✅ Простучать пальцами от кончика к основ