[trailer] Ivan Denisov and Ural’s Kettlebell / [трейлер] Иван Денисов и Уральская гиря

Trailer for Ivan Denisov’s instructional video (). The following exercises with kettlebell are covered: swing, snatch, squats, press, jerk, clean etc. See also Трейлер к видео Ивана Денисова (), где он подробно рассматривает технику выполнения упражнений с гирей (махи, заброс на грудь, жим, толчок, приседания и т.д.).