ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НОГ. Не забудь подписаться 💖у меня много полезного для твоей красоты

Упражнение просто бомба 💥100%💣 сохрани! И отправь любой смайл 👉🏻😊❤️💯💃🏻🌹💥 в комментарии, чтобы я видела, что Ютуб вам меня показал 🙌🏻 Упражнение - домашняя альтернатива тренажёру в зале, который тренирует внутреннее бедро. На тот случай, если до зала не дошла или если, как у нас в Черногории залов почти нет 😅упражнение придёт на помощь Есть много и других упражнений 💓 на внутреннее бедро дома. Это лишь одно из них 🤗 ‼️Внимание: Под колени подкладываются либо специальные круглые покладки из спорт магазинов либо любые домашние подкладки (свернутое полотенчико или любое др) Главное любить себя и заниматься лицом и телом Обнимаю 🤗 💋 Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина