Международная методика - ТОП 5 упражнений при грыже 4-7 мм

Подписывайтесь на наш телеграм-канал самые актуальные новости медицины, мнения экспертов и современные технологии оздоровления. Грыжи в 4-7 мм являются не только болезненными, но и в любой момент могут спровоцировать резкое ухудшение состояния, ущемление нерва или привести к операции. Подход к таким грыжам уже должен быть профессиональным и аккуратным. После проработки и устранения спазма глубоких мышц позвоночника методом Cordus&Sacrus при грыже более 3 мм необходимо активировать работу межпозвонковых мышц, слегка мобилизовать соседние сегменты и суставы позвоночника. И дополнительно укрепить мышечный корсет. #cordus #sacrus #грыжи #межпозвонковыегрыжи #позвоночник #позвоночнаягрыжа #протрузия