Сон - его роль, природа, влияние на здоровье, загадки, как улучшить сон, как управлять своими снами

Нейрофизиолог , к.б.н., Юрий Корюкалов отвечает на самые важные и интригующие вопросы о сне. Раскрываетя его роль, влияние на ожирение, состояние кожи, иммунитет. Приведены способы улучшения сна и затронута тема осознанных сновидений. Проработка глубоких мышц спины перезагружает нервную систему и улучшает глубину сна, смотри на