ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка
ПЛЕЙЛИСТ УТРЕННИХ ЗАРЯДОК:
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ СО МНОЙ:
💖 ТЕЛЕГРАМ:
🙏СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику и ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/другая валюта ]
👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной:
Начни свой день правильно! Утренняя йога для пробуждения тела поможет снять остатки сна и зарядиться энергией на весь день! Мягкая практика пилатес активирует тело и снимет зажимы. Идеальная тренировка для начинающих!
Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#ЛинаСемина #иньйога #пилатес
1 view
2262
684
5 months ago 00:15:51 1
5 способов заработать 1 МЛН ₽ на недвижимости (даже мамочки в декрете смогут это сделать)
5 months ago 01:02:22 1
НЕ ТЕРЯЙ СЕБЯ ради отношений!
5 months ago 00:01:50 1
Переделали электропроводку на кухне под новый кухонный гарнитур.
5 months ago 00:25:27 1
Что делать после Евхаристии? ПРИЧАСТИЕ #6 Курс протоиерея Павла Великанова
5 months ago 00:00:00 1
Киберкотлетный Fortnite
5 months ago 00:09:53 1
КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ 10-13 ЛЕТ. Наши клетки постоянно обновляются. Доказано.
5 months ago 00:01:41 1
День из жизни барбера
5 months ago 00:09:28 1
Народ должен участвовать в жизни своей страны – политически и юридически. О.Е. Смирнова
5 months ago 00:10:17 1
🌹🌹🌹РОЗЫ из ЯИЧНЫХ ЛОТКОВ своими руками. Делаются легко из доступного материала.
5 months ago 00:24:52 1
Блузка с косой застежкой молнией. Стильная и Красивая № 1091
5 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
5 months ago 00:03:10 1
ВОТ ЭТО ДА! Дмитрию Биволу ПРЕДЛОЖИЛИ Мощного СОПЕРНИКА После БОЯ С Бетербиевым | Альварес - Мунгия
5 months ago 00:08:48 1
Убери Живот и Сделай ПРЕСС в 2024 году !! [ Делай Каждый День ]
5 months ago 01:46:27 1
Последнее интервью Евгения Кунгурова: Самый страшный грех - это гордыня...
5 months ago 00:11:26 1
СДЕЛАЙТЕ ТАК ПРИ ПОСАДКЕ ОГУРЦОВ!ЧТО ПОЛОЖИТЬ В ЛУНКУ!
5 months ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
5 months ago 00:00:51 1
Самая простая схема СТРИЖКИ БОБ-КАРЕ
5 months ago 00:00:00 1
Fortnite.
5 months ago 00:16:13 1
Дагестан: поход, меняющий жизнь || мои уроки 🏔️💫
5 months ago 00:07:35 1
Родина ждёт нас
5 months ago 02:12:33 1
Сенсация, впервые в мире, светлым воинам показали вне матрицы, что такое рай
5 months ago 00:10:38 1
КАК ЗАКРЫТЬ РЕШЕНИЕ СУДА - ПРОСТО, раскрываем ТАЙНУ ....
5 months ago 00:13:25 1
оригами волшебной красоты своими руками ) история одного венка + мастер-класс