Матрица Гаряева

Психологическая помощь. Чем может помочь психолог.👇 Начнем с того, что каждый человек потенциально обладает всеми ресурсами, необходимыми ему для решения возникающих проблем. Другой вопрос, что человек не всегда о них знает и может ими пользоваться. Иногда возникают ситуации и состояния, когда человек не может справиться с возникшими психологическими затруднениями кажется, что не может, не может понять самого себя или своего ребенка, определить цели, теряет смысл жизни, не может принять правильное решение, или появляются семейные проблемы. А бывает так : все плохо, безрадостно, тоска и мрак… Вот в таких ситуациях лучше обратиться к профессиональному психологу за помощью. Можно, конечно, выговориться и выплакаться подруге, на кухне за рюмкой чая. Облегчение, безусловно, наступит. Но оно носит временный характер, и, если действительно существует проблема, таким способом ее не разрешить. Да, у нас не принято обращаться к психологу. По разным причинам. Это стыдно , дорого, требует времени. Но, подумайте, разве ваша душа, ваше психическое благополучие не заслуживают, чтобы о них позаботились так же, как и физическом теле? Подсчитайте, сколько вы тратите на продукты ( и не на хлеб с маслом, а на деликатесы и кулинарные изыски), сколько на лекарственные препараты, платные приемы врача и т.д. В сравнении с этими затратами плата за психологическую консультацию вполне умеренная. И помните, что многие болезни тела тесно связаны с актуальным психическим состоянием человека. Психолог не дает рецептов счастья. А количество советов – обратно пропорционально уровню его профессионализма. Задача психолога – оптимизация процесса на любом этапе, улучшение качества жизни. Специфика профессиональной психологической помощи состоит в ее добровольном характере, то есть человек сам должен придти к специалисту. Психолог, как правило, работает с психически здоровыми людьми, поэтому не нужно путать его с психиатром, который занимается лечением психических патологий. Психолог – не врач, он не имеет права назначать лекарственные препараты. Не стоит бояться или стесняться психологов. Практически все люди в разные периоды времени испытывают психологические трудности и душевные кризисы. Например, существует статистика, что 10% населения нашей страны страдают от депрессии, и каждый 3-й хоть один раз в жизни ее испытывал. Поскольку психолог работает по запросу клиента, то прежде, чем идти на консультацию, вам следует хорошенько обдумать, что вы хотите получить, какой результат. Цели должны быть реалистичны. В достижении такой цели, как выйти замуж за миллионера или получить богатое наследство, психолог вам не поможет. Разве что маг или волшебник. Еще один нюанс. Как и в медицине, в психологии и психотерапии действует закон: болезнь легче предупредить, чем вылечить. Поэтому, если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, вы испытываете психологический дискомфорт, перестали получать удовольствие от жизни и требуется вмешательство третьего лица, не откладывайте прием к психотерапевту. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем эффективнее и быстрее будет лечение. .Вам помогут здесь т.89009498308