Картик Каркера: бег как война, тренировки с Юрием Борзаковским и Элиудом Кипчоге, кроссы до крови из носа
Поддерживайте наш подкаст донатами на карту 2202 2063 7561 3820.
Бегун из Индии, мастер спорта, врач, выпускник Тамбовского государственного университета и победитель полумарафона «Лужники» Картик Каркера (Индия) рассказывает, почему в России проще заниматься бегом, чем в Индии, как на него подписался Элиуд Кипчоге, чему его научил Олимпийский чемпион Юрий Борзаковский и как он втайне от своего первого тренера занимался бегом.
Как заполучить в тренеры Олимпийского чемпиона? Ради чего стоит вставать в пять утра? Как бегать полумарафон за 1:07, почти не тренируясь? Где можно встретить Элиуда Кипчоге? Зачем тренироваться со средневиками, когда сам бегаешь длинные дистанции? Где бегать длительные в Тамбове? Зачем стремиться в сборную Индии, чтобы вернуться в Россию? Обсуждаем с индийцем Картиком Каркерой бег в России, его мечту и необходимость аутотренинга перед сложными стартами.
Производство: Студия Face 2 Face –
Фото ведущего для обложки: Катя Гущина —
Вопросы и сотрудничество: podcast@
Картик Каркера:
• IG —
Что ещё посмотреть:
• #RUNFAQПодкаст с Андреем Гребенко и Михаилом Долгим —
• Чемпионский забег Юрия Борзаковского в Афинах —
• Юрий Борзаковский в IG —
• Элиуд Кипчоге в IG —
• Якуб Голуша в IG —
Игорь Лисник:
• TG —
• IG —
• Сайт —
• Помочь детям —
● Студия Face 2 Face (Москва) —
● Студия Face 2 Face (Баку) —
● RUN FAQ IG —
Тайм-коды:
00:00 – Картик Каркера пришёл в гости к #RUNFAQПодкаст.
01:56 – Всем привет!
03:07 – Полумарафон за 67 минут без подготовки.
04:45 – Как начиналась беговая карьера Картика.
06:11 – Как от полиатлона остался только бег.
07:08 – Какие старты вдохновили Картика на развитие беговой карьеры.
08:02 – Как обстоят дела с бегом в стране крикета и шахмат.
09:48 – Ждать ли Картика Каркеру в сборной Индии по легкой атлетике.
10:39 – Первые тренировки и первый тренер Картика Каркеры.
12:29 – План тренировок Картика, занятия с Юрием Борзаковским и Якубом Голушей.
15:28 – Зачем полумарафонцу тренироваться у средневиков.
16:24 – Как работать с Олимпийским чемпионом? Главный совет Борзаковского и методика чемпиона.
18:04 – Что классного в плане Юрия Борзаковского?
19:12 – Тренировки со Степаном Киселевым. Чем крут Степан Киселев.
21:25 – Спортивные приоритеты Картика Каркеры. Когда марафон?
23:00 – Как профессия врача помогает в процессе тренировок?
24:15 – Совмещение учёбы, работы, тренировок и соревнований.
25:41 – Подводка к соревнованиям.
27:21 – Чем занимается Картик, кроме бега?
28:45 – Любовь к бане. Чего Картику не хватает в Индии?
29:48 – Принципы питания Картика Каркеры.
30:45 – Как бегать в очках?
31:48 – Неудачные результаты – это тоже положительный опыт.
32:56 – О чем думает Картик Каркера во время бега?
34:26 – Пропорция быстрых тренировок и кроссов.
36:47 – Где бегать длительные тренировки в Тамбове? Русская зима.
37:43 – Спортпит, БАДы и витамины.
38:27 – Травмы – знак перехода на новый уровень.
40:15 – За кого из россиян болеет Картик Каркера? Почему на него подписан Элиуд Кипчоге?
42:19 – Зачем обсуждать тренировки с тренером?
45:32 – Почему Картик не пошел в Беговой Монастырь?
46:23 – Бег вместе с Борзаковским? Как бегать вместе с Олимпийским чемпионом?
47:06 – Тренерские мудрости. Аутотренинг перед стартом.
49:33 – Знакомство с Элиудом Кипчоге. Почему самый быстрый бегун мира бежит медленно?
51:01 – Не злоупотребляйте карбоновыми кроссовками!
53:07 – Как использовать технологии в подготовке бегунов.
54:42 – Есть ли у Картика беговой дневник?
55:49 – Когда мы снова увидим Картика в России? Игры BRICS, Игры Дружбы.
56:50 – Климатические условия для бега в России и в Индии. Где легче?
58:58 – Где лучше болельщики: в России или в Индии?
01:00:17 – Советы бегунам от Картика Каркеры.
01:01:16 – Как справиться с собственными беговыми амбициями?
Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.
Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.
13,914 views
1462
428
1 month ago 01:21:12 1
Сказки на ночь для коррекции поведения | Терапевтические сказки для засыпания | Сказки перед сном
2 months ago 00:08:38 1
💥Настоящие изображения Оумуамуа |✨ Удивительные открытия | ☄️оумуамуа | Открытие оумуамуа 🛸
2 months ago 01:31:32 2
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины
2 months ago 01:16:50 1
Величайший кутюрье (Celebration) документальное кино, биография
2 months ago 00:03:21 1
Красивая ПЕСНЯ!! Я ТЕБЯ ЕЩЁ ЛЮБЛЮ
2 months ago 01:47:48 1
SHAMAN о предназначении, ответственности перед русским народом, самокритике и жене
2 months ago 01:24:39 1
Валюша Стрелец | Первое откровенное интервью про свой путь в блогерстве #подкаст #блогер #жизнь
2 months ago 01:20:54 1
ЗАРАБОТАЛА ПЕРВЫЙ МИЛЛИОН в общежитии/ РАБОТА КАССИРОМ/ КАК ПРОГРЕВАТЬ ЛЮДЕЙ ЗА НЕДЕЛЮ?
2 months ago 00:39:57 1
Мальчик что ВЫЖИЛ в ДТП | ЛИ ЧОН СОК
3 months ago 00:03:13 1
Душевная Песня!👍 МОЁ СЧАСТЬЕ - Сергей Комаров
3 months ago 00:31:47 1
РАЗБОР ПСИХОЛОГА P. DIDDY / Как родился монстр: тёмная триада
3 months ago 00:25:39 1
ЖИВАЯ ВОДА СВОИМИ РУКАМИ. Что Такое Живая И Мертвая Вода, Почему Святая Вода Не Портится. ПАРАЛЛЕЛЬ
3 months ago 00:04:38 1
АХНУЛИ ВСЕ! Кто муж и как выглядят 2 детей Татьяны Арнтгольц и ее личная жизнь?
3 months ago 00:04:11 1
Zivert - Слитые в сеть фото раскрыли темное прошлое певицы Зиверт
3 months ago 00:11:33 1
Как выглядит сейчас дочь легенды СССР Анна Тихонова
3 months ago 01:44:20 1
Бесплатный вебинар «Вечер вопросов и ответов»
3 months ago 00:01:34 1
От наёмников ВСУ остались флажки и обгоревшие фото Очередную партию колумбийцев раскатали в зоне СВО
3 months ago 00:01:35 1
Мы сами выбрали КОНЦЛАГЕРЬ. Вы готовы к такой жизни?
3 months ago 01:59:42 32
АРТУР БАБИЧ о запрете въезда в Россию, отказе от гражданства Украины, раскаянии и любви
3 months ago 00:16:08 1
Фотографии, которые разрушили жизни людей
3 months ago 00:14:45 1
Как ПОЗИРОВАТЬ для фото? Секреты позирования от супермодели | БЫТЬ ГОЦИЙ
3 months ago 00:21:15 1
Карелия за 5 дней | Лучшие места, ЦЕНЫ 2024 | Сортавала, Ладожское озеро, Рускеала | Что посмотреть
3 months ago 00:00:00 1
Asphalt Legends Unite: last drive. Выбваю про карты. Серия 3.
3 months ago 01:40:29 1
Елена Погребижская: «Хотим делать вид, что ничего не происходит» // «Скажи Гордеевой»