Зачем нужна подвижность тазобедренных суставов для женского здоровья

Асаны на подвижность тазобедренных суставов важны для здоровья суставов, чтобы синовиальная жидкость смазывала хрящи, предотвращая артроз. Также мягко растягиваются связки, что улучшает кровообращение в малом тазу, влияет на здоровье органов малого таза. Укрепление в статических позах мышц ног влияет на состояние тазового дна, для профилактики подтеканий и опущений органов. Следите за здоровьем сейчас - наш клуб секреты женского здоровья открыт для вас одноименный телеграм канал @secretsyoga 🎀 с заботой Натали и Мари, йогатерапевты женского здоровья