Травмы в фитнесе. Часть 1: Травмы плечевых суставов. Мифы и профилактика. Доктор Станислав Марочко
Станислав Марочко - врач-реабилитолог, врач спортивной медицины, мануальный терапевт.
Первая часть видео с семинара Станислава Марочко на тему самых распространенных травм в фитнесе.
В данной части речь пойдет про плечевой сустав:
1. ТОП упражнений и причин, приводящих к проблемам плечевых суставов.
2. «Маскировка» имеющихся проблем.
3. Как избежать травм плеч.
4. Принципы лечения спортивных травм.
5. Методы профилактики травм.
#PowerMedic #Марочко #плечо
-------------------------------------------------------------------------------
Смотрите другие видео со Станиславом:
Как работать с проблемами позвоночника ч.1 -
Как работать с проблемами позвоночника ч.2 -
Реабилитация и ЛФК тазобедренного сустава -
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на м
69 views
3
1
4 weeks ago 00:26:07 1
Сварщица о заводах, ожогах и зарплате
4 weeks ago 00:04:51 1
АТЕРОМА — ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ
4 weeks ago 00:08:17 1
Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки
4 weeks ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
4 weeks ago 00:31:24 1
Ксения Бородина | Как выбирать инфантильных мужчин? | Разбор от психотерапевта
4 weeks ago 00:12:37 1
Рональд Араухо решил покинуть «Барселону»
4 weeks ago 01:10:37 1
“Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ“. Исповедь Павла Деревянко
4 weeks ago 00:05:02 1
20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова
1 month ago 00:38:42 4
Mirra. Путь к себе. Медитация 1. Прибытие души в тело. Соединение души и тела.
1 month ago 00:05:20 1
Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.
1 month ago 01:03:30 1
Что с нами делают кризисы, психологические травмы и почему психологи тоже плачут?
1 month ago 00:16:13 1
Азбука безопасности - Безопасность зимой - Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
1 month ago 00:05:51 1
Признаки, говорящие о том, что вы не прошли свои жизненные уроки
1 month ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
1 month ago 00:03:18 1
Почему нельзя бить ребёнка? Влияние физического насилия в детстве на взрослую жизнь
1 month ago 02:40:04 167
Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры
1 month ago 01:55:23 1
Милана Анискина. Элита России по кроссфиту. Тренировка-интервью.
1 month ago 00:34:35 2
Как я стала с#кс-работницей? | Откровения Маруси Морковкиной | ЛИНЗА
1 month ago 00:07:16 15
ТИШИНА, КОТОРАЯ КРИЧИТ: ИСТИНА О ЛЮДЯХ В АНИМЕ НАОКО ЯМАДЫ | «Форма голоса» (2016)
1 month ago 00:09:34 1
Что такое ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА? Основы для НАЧИНАЮЩИХ!
1 month ago 00:41:38 1
Один дома 2. Нормальный капитализм
2 months ago 00:21:21 1
Как растворить Камни в ПОЧКАХ без операции и дробления!
2 months ago 00:02:57 8
Дом, там, где. Семейный проект о присутствии. ММСИ
2 months ago 00:22:52 1
Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло? #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки