Сначала здоровье, потом все остальное | дышим и разумеем

Привет, я - Маша Майхр, тренер по нейрофитнесу✨🧠 Помогаю людям восстановить свое ментальное и физическое здоровье с помощью авторских нейроупражнений🌿 В этом видео делюсь о том, что нам мешает чувствовать себя полноценными, не суетиться и решать любые двигательные(и в целом жизненные) задачи легко и с интересом✨ Еще больше дыхательных практик и восстановительных упражнений ты можешь найти у меня на канале🙌🏻 Пробуй, выполняй и сразу получай эффект😌🪽 Мой инстаграм: